Préparation au concours de sous-officier de gendarmerie : méthode et plan de révision
Cette page s'adresse aux candidats au concours de sous-officier, en particulier à ceux qui préparent seuls. Tu y trouveras ce qui est réellement évalué, une méthode en quatre étapes, un plan de révision de huit semaines et les erreurs les plus fréquentes. Objectif : ne perdre aucune séance sur ce qui ne rapporte pas de points.
Mise à jour : août 2026
En quoi consiste la préparation du concours SOG ?
Le concours de sous-officier de gendarmerie évalue quatre registres très différents : l'écrit, le numérique et la logique, le physique et l'oral. La préparation consiste à travailler chacun d'eux avec les bons exercices, dans le bon ordre.
Un vrai concours, avec de vraies épreuves écrites
Contrairement au recrutement GAV, le concours de sous-officier comporte une composition écrite sur un sujet d'actualité et une évaluation numérique. Le niveau attendu à l'écrit est exigeant : il se travaille, comme une matière scolaire.
Le bac est le sésame de la voie externe
Le concours externe est ouvert aux bacheliers. La voie interne s'adresse aux militaires et fonctionnaires déjà en poste. La préparation décrite ici vise surtout le concours externe, le plus courant.
Des coefficients qui pèsent lourd
Chaque épreuve est coefficientée et certaines notes sont éliminatoires. Une bonne préparation n'est pas celle qui rend tout excellent, mais celle qui ne laisse aucune épreuve en dessous du seuil.
Un parcours long : écrit, sport, oral
Entre la composition, l'évaluation numérique, l'épreuve physique gendarmerie et l'entretien avec le jury, la préparation couvre quatre registres très différents. C'est cette diversité qui doit structurer ton planning.
À retenir
La préparation SOG se gagne sur la durée : huit à douze semaines de travail régulier sur l'écrit, le numérique, la logique et le sport valent mieux qu'un sprint de dernière minute.
Que travailler à l'entraînement pour le concours de sous-officier ?
Six domaines couvrent l'ensemble des épreuves et structurent ton programme de travail. Pour chacun : ce qui est évalué et deux actions concrètes à mettre en place cette semaine.
Expression écrite (composition)
Construire un devoir structuré sur un sujet d'actualité, avec problématique et plan.
- Travaille un plan détaillé par semaine sur un sujet type.
- Rédige une composition complète et chronométrée toutes les deux semaines.
Évaluation numérique
Culture web et internet, environnement numérique et bureautique, protection des données et sécurité informatique.
- Révise 15 minutes par jour le vocabulaire du web, de l'informatique et de la cybersécurité.
- Passe un quiz numérique chronométré chaque semaine.
Raisonnement logique
Séries, matrices et tests psychotechniques utilisés dans la sélection.
- Entraîne-toi par séries courtes de 10 items.
- Fais un test psychotechnique complet en conditions réelles.
Culture générale et actualité
Connaissance des grands sujets de société, en particulier liés à la sécurité.
- Suis l'actualité 15 minutes par jour avec un dossier par semaine.
- Prépare des fiches sur les missions et l'organisation de la gendarmerie.
Épreuve physique gendarmerie (EPG)
Performance chronométrée et notée selon un barème officiel hommes/femmes.
- Teste tes chronos sur chaque atelier pour situer ton niveau.
- Prévois 3 séances de sport par semaine, dont une séance spécifique EPG.
Entretien avec le jury
Motivation, connaissance de l'institution et cohérence du projet professionnel.
- Prépare une présentation de deux minutes, à voix haute.
- Entraîne-toi à répondre aux questions classiques avec des exemples concrets.
Méthode de préparation en 4 étapes
Suivies dans l'ordre, ces quatre étapes évitent le principal piège des candidats SOG : réviser au hasard en oubliant une épreuve entière.
- 1
Comprendre le concours
Connaître chaque épreuve, son coefficient et sa note éliminatoire.
Résultat attendu : Une fiche d'une page avec les épreuves, coefficients et dates de la session.
- 2
Faire un diagnostic à froid
Mesurer ton niveau réel sur chaque famille d'épreuves avant de réviser.
Résultat attendu : Tes scores de départ (numérique, logique, sport) et deux priorités de travail.
- 3
S'entraîner de façon ciblée
Consacrer l'essentiel du temps aux deux points faibles identifiés.
Résultat attendu : Trois à quatre séances planifiées par semaine, dont une séance de sport.
- 4
Simuler les conditions réelles
Reproduire la pression du jour J : chrono, enchaînement, sans aide.
Résultat attendu : Deux semaines blanches complètes avant les épreuves, avec bilan chiffré.
Combien de temps faut-il pour préparer le concours SOG ?
Il n'existe pas de durée officielle : tout dépend de ton niveau de départ et de la date des épreuves de ta session. Ces trois repères sont donnés à titre indicatif.
Préparation courte
4 à 6 semaines
Rythme conseillé : 1 h à 1 h 30 par jour
Tu as déjà de bonnes bases scolaires et une condition physique correcte. Concentre-toi sur le format des épreuves et les simulations.
Préparation intermédiaire
8 à 12 semaines
Rythme conseillé : 4 à 5 séances par semaine
Le rythme le plus courant : assez long pour progresser à l'écrit et en sport, assez court pour garder l'intensité.
Préparation longue
4 à 6 mois
Rythme conseillé : 3 séances par semaine
Tu reprends après une longue coupure scolaire ou tu pars de loin en sport. La régularité prime sur l'intensité.
Plan de révision sur 8 semaines
Un plan de huit semaines, à adapter à ton emploi du temps et à la date de ta session. Ajoute en parallèle trois séances de sport par semaine dès la première semaine : l'EPG ne se prépare pas au dernier moment.
Semaine 1 — Diagnostic
Lire le détail des épreuves, passer le quiz numérique et le test psychotechnique à froid, chronométrer un premier test sport.
3 h
Semaine 2 — Méthode de la composition
Comprendre la structure attendue (introduction, problématique, plan en deux ou trois parties), analyser un sujet type.
4 h
Semaine 3 — Numérique
Culture web, environnement numérique et sécurité des données, avec un quiz numérique chronométré en fin de semaine.
4 h
Semaine 4 — Logique et psychotechnique
Séries et matrices par paquets de 10 items, un test psychotechnique complet chronométré, revue des erreurs.
4 h
Semaine 5 — Composition en conditions réelles
Rédiger une composition complète chronométrée, se relire avec la grille de correction, noter les points à revoir.
4 h 30
Semaine 6 — EPG et entretien
Séance spécifique EPG avec chronos, préparation de la présentation de deux minutes, questions classiques du jury.
4 h
Semaine 7 — Semaine blanche
Composition + quiz numérique + test psychotechnique enchaînés et chronométrés, puis entretien blanc à voix haute.
5 h
Semaine 8 — Consolidation
Reprendre uniquement les erreurs des semaines précédentes, entretenir le sport sans chercher la performance, préparer la logistique du jour J.
3 h
Erreurs fréquentes à éviter
Négliger l'écrit au profit des QCM
La composition est souvent l'épreuve qui fait la différence. Prévois au moins une composition complète chronométrée toutes les deux semaines.
Ignorer les coefficients
Estime ta note globale avec les vrais coefficients : cela t'indique quelle épreuve doit devenir ta priorité de révision.
S'entraîner sans chronomètre
Le temps est la première difficulté du concours. Aucun test ne devrait être fait sans limite de temps.
Reporter la préparation physique
L'EPG se prépare sur plusieurs semaines. Commence les séances spécifiques dès le début, pas le mois précédent l'épreuve.
Arriver à l'entretien sans connaître l'institution
Missions, organisation, statut militaire : le jury attend des réponses précises, pas des généralités.
Réviser sans mesurer sa progression
Note chaque score et chaque chrono. Sans mesure, impossible de savoir quoi retravailler la semaine suivante.
Ressources utiles
Pour aller plus loin, continue avec les ressources SOG du site.
Le concours SOG : la vue d'ensemble
Conditions, épreuves, sélection, formation et salaire : la fiche complète du concours.
Voir la fiche concoursSimulateur de note SOG
Estime ta note globale avec les coefficients réels et repère ta priorité de révision.
Simuler ma noteQuiz numérique SOG
20 questions chronométrées en 30 minutes, avec correction commentée par famille.
Faire le quizLes épreuves du concours SOG
Le détail de chaque épreuve : composition, numérique, EPG, personnalité et entretien.
Voir les épreuvesBarème sport (EPG)
Les ateliers, les grilles de notation hommes et femmes et la note à viser.
Consulter le barèmeAnnales et sujets types
Le format réel des épreuves, des sujets types commentés et la méthode de correction.
Voir les annalesPar où commencer sa préparation
La méthode commune à toutes les voies : diagnostic de départ, ordre des chantiers et calendrier.
Comment préparer le concours de gendarmerieLivres et annales à acheter
Quels manuels, annales et cahiers d'exercices sont réellement utiles pour réviser le SOG.
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